思考の種を、棚上げしちゃお♪

どんなに難解の感情も、元を正せば…マインドが欲を実現させるために、ムダに動きすぎたり、道に迷ってしまったりしているので、「不幸な気分」や「嫌な気分」に襲われているようです。

難解な感情が暴れないようにするためには、“その”間違いを止めなければなりません。 

 煙幕が立ち込めた中（感情が暴れている状態）で、作業をすることは困難…いや、無理でしょう。合理的に考えれば、火種（思考の種）を見つけ出し、消火（消化）することになります。 　 

しかしながら…マインドが働いている限り、火種は常に発生します。 

 状況的には、マインドは思考の種（火種）を見つけると、一気に思考が膨らみはじめますので、思考がパンパンに膨れ上がることで、難解な感情が出来上がることになります。 

 だとすれば、パンパンに膨れ上がる前に、取り上げてしまえばいいのです！っと…表現は、少しばかり乱暴ですが、「棚上げする」としておきましょう。　 

 しかし、問題もあります。 

 マインドは、考えなければならない重要な問題を見つけたと思っているので、思考の種（火種）を取り上げて棚上げするには…簡単にはいきません…。 

 そこで、棚上げ方法をいくつか紹介したいのですが…今回は、ひとつだけ紹介しましょう！　

《「後で考えようと」と、“考えることを先送り”することです。》 

 コツとしては、 

 ①「重要だと思っていることはわかった。確かに重要だよね」 

（↑自分で自分に語りかけるように、マインドが重要だと思っていることを、一旦認めてあげます。）

 ②「でも、それは後で考えようね」 

（↑自分で自分に語りかけるように、マインドにその考えから手を引かせます） 

 すると…その思考が膨れ上がる前に、自分自身から手放す（棚上げする）ことができます。 

 「棚上げ」すること自体は、技術的なことですから、練習を重ねることで上達していきます。 

 どのタイミングで「棚上げ」したら良いかについては、「思考が止まらず感情が高ぶり、苦しい感情が起きたときにするのが効果的」でしょう。 

 試してみてはいかがでしょう。 

 最後に… 

「棚上げした“モノ”はどうするの？」といった

 疑問を持った人もいるのではないでしょうか。 

 この疑問解消は、“別の場所“で…お伝えしたいと思います…。